Солнечный ожог вызывает прямое повреждение ДНК, что приводит к воспалению и гибели клеток кожи. Кожа становится горячей, красной, опухшей и покрытой волдырями. Обычно это состояние развивается через два или шесть часов после пребывания на солнце и достигает пика через двенадцать-двадцать четыре часа.
Солнечный ожог может развиться в течение нескольких часов, поэтому важно действовать быстро при первых признаках покраснения. Чтобы удалить тепло, исходящее от ожога, необходимо немедленно охладить кожу. Оберните лед во фланель и приложите к пострадавшему участку кожи, чтобы уменьшить чувство жжения. После этого примите прохладный душ или ванну и держитесь подальше от горячей или даже теплой воды.
Какие ингредиенты помогут?
Основными ингредиентами для лечения солнечных ожогов являются алоэ вера и огурец, масло ши, розовая вода, бальзам с каламином и ланолином. Все эти ингредиенты обладают отличными успокаивающими и охлаждающими свойствами, которые помогают лечить солнечные ожоги.
Чего следует избегать?
Само собой разумеется, если ваша кожа сильно обожжена, вы должны быть очень осторожны с косметикой, которую вы используете. Эксфолианты, кислоты и слишком активные ингредиенты усугубят ситуацию, поэтому дайте коже отдохнуть и восстановиться в течение нескольких дней. Убедитесь, что вы избегаете таких компонентов, как нефть, бензокаин или лидокаин, так как они могут вызвать дополнительное раздражение и вместо этого используйте смягчающие средства.
Как минимизировать последствия повреждения кожи?
Вам может потребоваться продолжить процесс увлажнения кожи в течение по крайней мере нескольких недель, чтобы предотвратить шелушение кожи. После того, как ожог заживет, вам будет необходим питательный уход за кожей, чтобы бороться со свободными радикалами. В это время рекомендуется использовать средства с витамином Е. Исследования показали, что витамин Е способствует восстановлению клеток, пострадавших от солнечного ожога и уменьшает последствия УФ-излучения.
Когда можно вернуться на солнце?
Если вы обожжены, даже не думайте о том, чтобы пойти позагорать. Держитесь в тени, пока не исчезнет покраснение. Ожог не только болезнен, но и очень опасен. Вы получили сильный ожог в середине вашего отпуска? Увеличьте фактор SPF и наносите свой солнцезащитный крем каждые два часа.
Когда следует обратиться к врачу?
Если на коже появляются волдыри или у вас поднялась высокая температура, появились головная боль, тошнота и озноб, вам следует обратиться к врачу. Если появляются пузыри, не выдавливайте их, так как это может привести к инфекции и образованию рубцов. После душа осторожно промокайте кожу насухо, а не энергично растирайте полотенцем.
