Витамин С — самый сильный антиоксидант: он блокирует действие свободных радикалов, которые запускают процессы окисления и старения. Помимо этого у него есть множество других полезных свойств: например, он регулирует и стимулирует синтез коллагена, повышает его стабильность, что способствует обновлению кожи и улучшению ее эластичности. Вдобавок ко всему он еще и повышает сопротивляемость кожи ультрафиолетовым лучам, стимулирует местный иммунитет и регулирует рН-баланс кожи.

На эффективность использования витамина С существенно влияет формат средства с витамином С, которое вы выбираете, а также то, как вы его используете и храните.

1. Используйте средства с витамином С утром

Лучше всего средства с витамином С наносить утром, так как это усиливает антиоксидантную активность кожи. Но витамин С становится менее эффективным при воздействии света, поэтому важно дать ему время впитаться в кожу, прежде чем выходить на улицу.

2. Используйте средства с витамином С на нужном этапе вашего ухода за кожей

Подходящий момент для использования средства с витамином С зависит от того, какое это средство. Что касается сыворотки, наносить ее следует на свежую очищенную кожу, перед использованием крема. Антиоксидантные увлажняющие средства с витамином С следует использовать в качестве последнего этапа вашего ухода за лицом.

3. Используйте правильную концентрацию витамина С для вашего типа кожи и проблем

Различные средства могут содержать различные концентрации витамина С. Как правило, они варьируются от менее 5% до 30%, и витамин С может оказывать различное действие при этих концентрациях.

Тем, у кого сухая или чувствительная кожа, следует придерживаться более низких концентраций, около 5%, которые с меньшей вероятностью вызывают раздражение. Но люди с более жирной кожей или с более обширными проблемами пигментации могут использовать более высокие концентрации.

4. Не используйте витамин С с некоторыми другими ингредиентами

Витамин С, как правило, довольно безопасен и хорошо переносится, но если у вас чувствительная кожа, он может вызывать раздражение и покраснения, особенно если вы используете его на том же этапе вашего ухода, что и отшелушивающие скрабы или кислоты.

При употреблении витамина С следует избегать одного ингредиента — перекиси бензоила, который может окислить витамин С и, следовательно, сделать его менее эффективным. Вы по-прежнему можете использовать продукты с бензоилпероксидом, но не одновременно с витамином С. Попробуйте использовать витамин С утром и бензоил по вечерам или используйте их в разные дни.

5. Вы можете использовать витамин С с ретинолом, но будьте осторожны

В прошлом считалось, что следует избегать использования продуктов витамина С с ретиноидами любой ценой. И это все еще своего рода правда. Они лучше всего работают в разных средах кожи, поэтому их одновременное использование может сделать их менее эффективными. И поскольку они могут оказывать аналогичное воздействие на кожу, эксперты все же советуют не использовать эти два компонента вместе. Но можно использовать их в один и тот же день в разное время. Эксперты обычно советуют употреблять продукты с витамином С утром и ретиноиды ночью.

6. Храните средства с витамином С правильно

Главная сложность витамина С — его чрезвычайная нестабильность. Он легко разрушается в присутствии света, кислорода, тепла и даже воды. А в косметических формулах в присутствии железа и меди.

Кроме того, при окислении (под воздействием кислорода) витамин С может образовывать свободные радикалы. И даже без дополнительных факторов витамин С в косметической баночке постепенно разрушается, и средство становится менее эффективным.

Поэтому так важно обращать внимание на упаковку. В идеале средство с витамином С должно быть упаковано во флакон из плотного темного стекла с помпой. Такая упаковка максимально сокращает контакт витамина со светом и воздухом и повышает его стабильность. Ещё вариант — разовые капсулы и ампульные средства.

Если ваша сыворотка или крем для лица с витамином С стали желтыми, оранжевыми или коричневыми, это значит, что витамин окислился под воздействием кислорода и полностью потерял свою эффективность.

7. Формы витамина С

От того, какая форма витамина С используется в ухаживающей косметике, зависит и получаемый результат. Список различных форм витамина С достаточно обширный, но тех, которые действительно дают отличный результат, не так и много.

Среди самых распространенных и действенных форм витамина С следует отметить:

  • Ascorbic acid – это как раз «чистый» витамин С, одна из самых популярных и активных форм витамина С (и самая дешевая), при этом самая нестабильная и потенциально раздражающая (кислотная форма);
  • Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) — одна из трех самых стабильный формул, при этом достаточно мягкая. Рекомендуется использовать в вечернее время суток;
  • Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) – еще одна мягкая и при этом очень стабильная форма витамина С (эффективна даже в низких концентрациях);
  • Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – и третья стабильная форма витамина С, при этом очень мягкая (отлично подходящая чувствительной коже);
  • Ascorbyl Glucoside – достаточно стабильная форма витамина С, способствует увлажнению кожи;
  • Ascorbyl Palmitate – не самая стабильная форма витамина С, однако при этом весьма мягкая (рекомендуется использовать в вечернее время).

8. Не ограничивайтесь сыворотками

Наиболее распространенный способ получить витамин С в уходе за кожей — это сыворотка. Но вам не нужно ограничивать себя! Вы также можете получать витамин С в очищающих, увлажняющих, отшелушивающих и даже солнцезащитных средствах.