От фототипа зависит то, как ваша кожа реагирует на солнце: быстро обгорает или же получает красивый ровный загар.

Кельтский (скандинавский)

Признаки:

  • Крайне светлая кожа с «фарфоровым» или молочным оттенком;
  • Голубые, светло-серые или зеленые глаза;
  • Светлые или рыжие волосы;
  • Нередко есть веснушки.
Обладателям этого фототипа крайне легко получить обгорания: достаточно 15-20 минут солнечных ванн, чтобы столкнуться с покраснениями и ожогами первой степени. Кроме того, люди с кельтским фототипом входят в группу риска по раку кожи, поэтому им стоит особенно внимательно относиться к ультрафиолету.
Как ухаживать?
Желательно полностью отказаться от солярия, пляжного отдыха, а также долгих прогулок в те дни, когда индекс УФ-излучения превышает отметку 4. Специальные средства с SPF-фильтром (30-50 единиц) нужно применять круглогодично — это обезопасит кожу от вредоносного воздействия ультрафиолета.

Нордический (светлый европейский)

Признаки:

  • Светлая кожа:
  • Серые, голубые, зеленые или светло-карие глаза;
  • Светло-каштановые или русые волосы;
  • Иногда есть веснушки.
Для фототипа характерна острая реакция на УФ-излучение. Фоточувствительность у этих людей меньше, чем у обладателей кельтского фототипа, но все равно довольно большая: ожоги могут появляться всего за 20 минут нахождения на солнце. Загореть сложно, а полученный загар легко смывается.
Как ухаживать?
Солнечные ванны не должны быть дольше 10 минут и исключительно в то время, когда ультрафиолетовая активность снижена (до 11 часов утра и после 16 часов дня). При этом требуется наносить средства с SPF от 30 единиц.

Среднеевропейский (темный европейский)

Признаки:

  • Смугловатая кожа;
  • Карие, серые или темно-зеленые глаза;
  • Каштановые или темно-русые волосы;
  • Изредка встречаются веснушки.
У обладателей этого фототипа загар обычно ровный и умеренный. Если находиться на солнце чересчур долго (от получаса), есть риск получить ожоги.
Как ухаживать?
Не злоупотребляйте солнцем — тогда кожа не обгорит и не даст других отрицательных реакций.

Средиземноморский (южно-европейский)

Признаки:

  • Смуглая кожа с оливковым оттенком;
  • Нередко карие глаза;
  • Темно-каштановые или черные волосы;
  • Веснушки отсутствуют.
Кожа довольно надежно защищена от влияния солнца: ожоги встречаются редко, загар получается ровным.
Как ухаживать?
Обладатели данного фототипа довольно спокойно реагируют на УФ-излучение, но забывать о средствах с SPF-фильтром не стоит. Так будет еще безопаснее.

Индонезийский (средневосточный)

Признаки:

  • Смуглая кожа, иногда с желтоватым оттенком;
  • Темные волосы;
  • Темно-карие или черные глаза.

Отличительная особенность — низкая фоточувствительность к влиянию УФ-лучей. Конечно, обгорания и ожоги не исключены. Но это бывает только в тех случаях, когда человек слишком долго находится на солнце. Кожа у этих людей сама по себе смуглая, поэтому загар на ней заметить трудно.

Как ухаживать?

Рекомендуется принимать солнечные ванны в умеренных дозах, наносить средства с SPF-фильтром для большей защиты.

Афроамериканский

Признаки:

  • Оттенок кожи от шоколадного до иссиня-черного;
  • Черные или темно-карие глаза;
  • Темные волосы.
У фототипа есть врожденная защита от УФ-излучения: люди не сталкиваются с ожогами и обгораниями, однако у них есть вероятность гиперпигментации.

Как ухаживать?

На всякий случай пользоваться SPF-средствами.